• الإثنين 25 مايو 2020
  • بتوقيت مصر11:10 م
Advertisements
Advertisements
بحث متقدم

هذا هو الوقت الأفضل لتناول القهوة في رمضان

الصفحة الأخيرة

القهوة
القهوة
Advertisements

متابعات- أمينة عبد العال

تعتبر القهوة من المشروبات التي يقبل على تناولها الجميع ويعانون من عدم تمكنهم من تناول بكثرة في رمضان، لكن الخبراء يروا أنها فرصة مناسبة للتقليل من شربها.

والمعروف عن القهوة أنها تساعد في تحفيز النشاط وتساعد علي التركيز بشكل أفضل أثناء ساعات العمل كما أنها تساعد علي زيادة التركيز وتحفز نشاطنا العقلي والجسدي لكن الإكثار منها يسبب أحيانا ردة فعل عكسية تتمثل في زيادة النشاط ما يجعل التركيز علي أعمالنا وإنجازها أمرا صعب.

وينصح خبراء التغذية بتناول القهوة مرة واحد في رمضان أو كوبين صغيرين علي الأكثر ومن الأفضل تناولها عند وقت السحور لأنها في هذا الوقت تكون في الوقت الأقرب إلي وقت العمل في الصباح.


تقييم الموضوع:

Advertisements

استطلاع رأي

هل تنجح الوساطة الأمريكية في حل أزمة سد النهضة؟

  • فجر

    03:20 ص
  • فجر

    03:20

  • شروق

    04:59

  • ظهر

    11:57

  • عصر

    15:36

  • مغرب

    18:55

  • عشاء

    20:25

من الى