رئيس مجلس الإدارة و رئيس التحرير
جمال سلطان
عملية تنظيف القولون هي عملية طبية قديمة يلجأ إليها الكثيرين للتخلص من بعض الأعراض الغير مرغوبة ومن أهمها الانتفاخ وعسر الهضم والتهابات المعدة وتهيج القولون .
كما أن عملية التنظيف تمنح الجسم زيادة الطاقة والتركيز والاسترخاء الجسمي و عدم التوتر .
ويمكن تنظيف القولون من خلال تناول بعض الأطعمة أو العلاجات المنزلية .
والعلاج المنزلي من خلال " الحقنة الشرجية " التي يتم فيها وضع سائل من "الشيح " أو غيره من السوائل المنظفة .
أم الأغذية فمن أهمها الخضروات الورقية مثل السبانخ أو البروكلي أو الحليب أو التوت الأسود أو الشوفان .
