الإثنين 04 يوليه 2022
توقيت مصر 07:18 ص
المصريون
رئيس مجلس الإدارة و رئيس التحرير

جمال سلطان

ADS
 

أطعمة تناولها "على الريق" يطهر جسمك من السموم.. تعرف عليها

البطيخ
Native
Teads

يوصى أطباء ومتخصصو التغذية بتناول العديد من الأطعمة والمشروبات على الريق" لمقدرتها على تنقية الجسم  وتطهيره من السموم.

ومن أهم المشروبات الموصي بتناولها صباحا علي الريق الماء الدافئ الممزوج بالعسل وله قدرة كبيرة على تطهير الجسم من السموم لأنه يقوم بتنظيف الأمعاء.

يعتبر البطيخ من الفاكهة المحببة لدى الجميع وهي مثالية لوجبة الإفطار على معدة فارغة لأنها تتكون بنسبة 90% من الماء.

تناول بعض الحبات من المكسرات المتنوعة أو بعض اللوز المنقوعة بالماء.

وفاكهة البابايا بالرغم من أنها استوائية وتزرع في أمريكا إلا أنها متوفرة في الأسواق المحلية و تناولها علي معدة فارغة ينظم حركة الأمعاء كما تخفض من مستوي الكوليسترول الضار في الدم وتقي الجسم من أمراض القلب أما الشوربة فهي تعتبر اختيار مثالي لتنظيف المعدة.