• الإثنين 25 مايو 2020
  • بتوقيت مصر02:13 م
Advertisements
Advertisements
بحث متقدم

بعد الإفطار.. تناول هذه المشروبات تخلصك من عسر الهضم

الصفحة الأخيرة

ارشيفية
ارشيفية
Advertisements

متابعات- أمينة عبد العال

 تعتبر مشكلة عسر الهضم من المشاكل التي تؤرق الكثيرين خاصة بعد تناول وجبة الإفطار التي عادة ما تحتوي علي سكريات ودهون مرتفعة.

وأكد الأطباء أن هناك العديد من المشروبات التي من الممكن تناولها وتعمل علي التخلص من هذه المشكلة .

ومن أهم هذه المشروبات:

1-   النعناع لاحتوائها علي العديد من الفيتامينات كما أنه يحمي الجسم من التقلصات والانتفاخ.

2-   الشمر فهو يمنع التقلص والانتفاخ.

3-   الزنجبيل فهو يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك كما أنه يحتوي علي العديد من الفيتامينات.

4-   عصير التفاح الذي يحتوي علي البكتين وهو يعمل علي هضم الطعام و التقليل من الالتهابات المعوية.


تقييم الموضوع:

Advertisements

استطلاع رأي

هل تنجح الوساطة الأمريكية في حل أزمة سد النهضة؟

  • عصر

    03:36 م
  • فجر

    03:20

  • شروق

    04:59

  • ظهر

    11:57

  • عصر

    15:36

  • مغرب

    18:55

  • عشاء

    20:25

من الى