الأحد 28 فبراير 2021
توقيت مصر 23:13 م
المصريون
رئيس مجلس الإدارة و رئيس التحرير

جمال سلطان

ADS
 

مشروب سحري للتخلص من خشونة الركبة والفقرات في 10 دقائق

الكركم
 

يعاني الكثير من السيدات والرجال من آلام خشونة الركبة والفقرات، حيث ينتهي بهم الأمر إلى تناول المسكنات كحل للانتهاء من الألم الشديد للخشونة وما يؤثر على صعوبة الحركة، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك  مكونات طبيعية  لعلاج خشونة الركبة والفقرات بمجرد وضعه 10 دقائق.

مكونات المشروب الطبيعي:

الكركم:

الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف آلام الركبة. حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي من المضادات الطبيعية للإلتهابات وكذلك المواد المضادة للأكسدة.

طرق الاستخدام:

ضيفي نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى كوب الماء والغلي لمدة 10 دقائق، العمل على تصفيته وإضافة العسل لتناوله مرتين في اليوم.

يمكنك غلى معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب والعمل على تحليته بالعسل وتناوله مرة واحدة في اليوم.

ويوجد خيار آخر هو تناول مكملات الكركم، التى ينصح بتناولها يوميًا والإكثار من إضافة الكركم إليه.