رئيس مجلس الإدارة و رئيس التحرير
جمال سلطان
يبحث الجميع بلا توقف عن السعادة وكيفية الوصول إليها، وكشفت بعض الدراسات الحديثة عن طرق بسيطة للوصول إليها.
ومن أهم هذه الخطوات تحريك العضلات باستمرار مثل الوقوف علي أصابع القدمين ثم العودة للوضع الطبيعي عدة مرات يوميا.
وهناك أيضا مشاركة الإذاعة في الغناء، شرب المياه، تهجئة الكلمات بشكل معكوس، ترتيب حقيبة اليد، تصحيح عملية الوقوف، الوقوف علي ساق واحدة.
