• الجمعة 14 أغسطس 2020
  • بتوقيت مصر10:22 م
Advertisements
بحث متقدم

احصلي على "كولاجين" طبيعي وقاومي التجاعيد بهذه الطريقة

الصفحة الأخيرة

ارشيفية
ارشيفية

متابعات- أمينة عبد العال

الكولاجين من أكثر العناصر التي يحتاج إليها الجسم ويسبب فقدانها مشاكل بالبشرة ومن أهمها التجاعيد، كما أن فقدانها يؤثر علي صحة القلب والعظام وللأسف فإنه بالتقدم في العمر يفقده الجسم .

ومن أهم الأطعمة التي تحافظ علي نسبة الكولاجين في الجسم هي :

1- الثوم لاحتوائه علي نسبة عالية من الكبريت وهو أحد العناصر الرئيسية المسئولة عن إنتاج الكولاجين .

2-  الكاجو يعزز من إنتاج الكولاجين

3-  الخضراوات الورقية لاحتوائها علي مادة الكلوروفيل التي تزيد من إنتاج الكولاجين.

4-  الطماطم كأحد مصادر فيتامين "ج" وثمرة واحدة يوميا تمد الجسم بـ 30% من فيتامين "ج" لإنتاج الكولاجين .


تقييم الموضوع:

استطلاع رأي

هل تنجح الوساطة الأمريكية في حل أزمة سد النهضة؟

  • فجر

    03:56 ص
  • فجر

    03:55

  • شروق

    05:25

  • ظهر

    12:04

  • عصر

    15:43

  • مغرب

    18:43

  • عشاء

    20:13

من الى