• السبت 28 مارس 2020
  • بتوقيت مصر09:43 ص
Advertisements
Advertisements
بحث متقدم

تعرف على أهم أغذية تزيد المناعة ضد فيروس كورونا

الصفحة الأخيرة

اطعمة  تزيد المناعة
اطعمة تزيد المناعة
Advertisements

متابعات- أمينة عبد العال

بالتزامن مع انتشار فيروس "كورونا" القاتل عرض موقع "هيلث لاين" الصحي أبرز الأطعمة التي تزيد من مناعة الجسم للحماية من الإصابة بفيروس "كورونا".

ومن أهم الأغذية والمشروبات التي تقوي جهاز المناعة:

الينسون لأنه يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة والمركبات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.

حبة البركة تساعد على تقوية المناعة والوقاية من أمراض القلب والأوعية والسكر والكلي والعيون والجلد.

الأسماك الدهنية لأنها تحتوي علي الأوميجا 3 التي تعمل علي تعزيز جهاز المناعة ومساعدته علي مقومة العديد من الأمراض.

الثوم ويعتبر مضاد حيوي طبيعي فهو من الأطعمة الفاعلة التي تساعد علي تقوية المناعة الذاتية للجسم.

الزنجبيل من الأعشاب المفيدة التي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض وتجهز المناعة.

عش الغراب لأنه يحتوي على بروتينات وعناصر مفيدة في تعزيز جهاز المناعة .

تعتبر كل الفواكه والخضراوات غنية بفيتامين 1 ومضادات الأكسدة والتي تحمي الجسم من الأمراض.

بعض التوابل مثل الكمون والكركم والزعفران والقرنفل تساعد علي تقوية المناعة.

العرقسوس من المشروبات التي تحتوي علي العديد من المركبات التي تعمل علي تقوية جهاز المناعة.

تقييم الموضوع:

Advertisements

استطلاع رأي

هل تنجح الوساطة الأمريكية في حل أزمة سد النهضة؟

  • ظهر

    12:05 م
  • فجر

    04:29

  • شروق

    05:53

  • ظهر

    12:05

  • عصر

    15:36

  • مغرب

    18:17

  • عشاء

    19:47

من الى