• الثلاثاء 21 يناير 2020
  • بتوقيت مصر07:38 م
Advertisements
Advertisements
بحث متقدم

أطباء.. المرض النفسي قد يسبب هذه الأمراض الخطيرة

الصفحة الأخيرة

ارشيفية
ارشيفية

متابعات - أمينة عبد العال

حذر أطباء نفسيين من أن الأمراض النفسية قد تسبب العديد من الأمراض العضوية الخطيرة أهمها السكتة الدماغية والبدانة والأزمات القلبية.

وأضاف الدكتور كريستوفر هاوراند في تصريحات إعلامية أن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بأمراض أخري منها الشد العضلي واحتباس السوائل في الجسم ، كما أنه يضعف جهاز المناعة ويؤدي إلي الإصابة بـ"هربس" الشفاه وشوائب البشرة.

ولفت إلي أن تجنب هذه المخاطر لابد من ضرورة محاربة التوتر النفسي من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء كـ" اليوجا" والتأمل وتدريب التحفيز الذاتي والاسترخاء العضلي التدريجي، وأهمها ممارسة الرياضة والهوايات كالرسم و عزف الموسيقي ومقابلة الأصدقاء والذهب إلي السينما والمسرح والحفلات الموسيقية، حسبما نشرت  وكالة الأنباء الألمانية.


تقييم الموضوع:

Advertisements

استطلاع رأي

هل تنجح الوساطة الأمريكية في حل أزمة سد النهضة؟

  • فجر

    05:31 ص
  • فجر

    05:31

  • شروق

    06:58

  • ظهر

    12:11

  • عصر

    15:04

  • مغرب

    17:24

  • عشاء

    18:54

من الى