• السبت 15 ديسمبر 2018
  • بتوقيت مصر09:14 ص
بحث متقدم

التعرق . . فوائد لا تعد ولاتحصى

الصفحة الأخيرة

التعرق
التعرق

متابعات : أميرةعبد العظيم

لاتنزعج عندما يتصبب منك العرق لأى سبب كان سواء كان السبب أرتفاع درجة حرارة الجو أو بذل مجهود مكثف فالتعرق

عمليّة يتم من خلاها التخلّص من سموم الجسم وإفرازاته والمكوّنة بشكل رئيسي من الأملاح، والماء، وبعض المواد الكيماويّة الأخرى

ومن أهم فوائد العرق الى أشاراليها العلماء

1_يحافظ على درجة حرارة الجسم

 2_ يساهم التعرّق في توسيع مسامات البشرة

3_يبقي الجلد في حالة صحيّة جيدة

4_يساعد على التخلص من الزيوت المتجمّعة إلى سطح البشرة من خلال جذور الشعر

5_ يفتح مسامات الوجه ويتخلص من الترسبات التي تسبب ظهور البثور الصغيرة وتشوّه البشرة.

6_يساعد على زيادة دوران الدم وتنشيط الجسم

7-يحارب العدوى

 8_يساعد العرق عل طرد السموم والبكتيريا

9_ يحتوي  العرق على مادة النيتريت التي تتحول إلى أكسيد النتريك الذي يعتبر غازاً فعالاً في مكافحة الفطريات والبكتيريا.

10_يساعد التعرّق على تخليص الجسم من المواد الضارة

11_يحتوي الجلد على ما يقارب 5 ملايين من الغدد العرقيّة التي تساهم في تفتح مسامات البشرة

12_ العرق يحفز الجسم على إفراز مادة الإندورفين المحفزة للاسترخاء

13_ يساعد التعرق  على تهدئة الأعصاب ما يساهم فى التخلص من الأمراض النفسيّة والاكتئاب

14_ يمد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل أداء وظائفه المختلفة

15_ التعرق يحفز حرق الدهون المخزنة في الجسم

. يساعد على التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على وزن مثالي

16_كلما زادت نسبة العرق زادت كميّة حرق الدهون

17_منشط قوى للجسم لأنه يعمل على زيادة دوران الدم 


تقييم الموضوع:

استطلاع رأي

كيف تنظر إلى ملابس الفنانات خلال المهرجانات الفنية؟

  • ظهر

    11:55 ص
  • فجر

    05:22

  • شروق

    06:51

  • ظهر

    11:55

  • عصر

    14:41

  • مغرب

    16:59

  • عشاء

    18:29

من الى