• الإثنين 24 يوليه 2017
  • بتوقيت مصر08:32 م
بحث متقدم

15 أثرا للكافيين على جسمك . . تعرف عليها

الصفحة الأخيرة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

متابعات

أخبار متعلقة

صحة

القهوة

الكافيين

الكثير منا يبدأ يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي بأعراض سلبية أيضا.

ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.

ونشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا..

1_الكافيين يزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.

2_يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.

3_يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.

4_أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.

5_يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.

6_استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.

7_يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.

8_يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.

9_يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.

10_يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فأن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.

11_قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.

12_أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا.

13_ مخدر مؤقت

14_ يعطى شعور بالسعادة أثناء وعقب تناوله

15_  يرفع نسبة التركيز ويقويها


تقييم الموضوع:

استطلاع رأي

الزيادات الجديدة في أسعار شرائح الكهرباء

  • فجر

    03:36 ص
  • فجر

    03:35

  • شروق

    05:12

  • ظهر

    12:06

  • عصر

    15:46

  • مغرب

    19:01

  • عشاء

    20:31

من الى